Kas ir kodėl patiria orgazmą miegodami

Kartais stipriausios kūno reakcijos įvyksta tada, kai mes apskritai nieko nedarome. Mes miegame. O smegenys — ne. Būtent jos paleidžia tuos pačius susijaudinimo ir iškrovos procesus, kuriems paprastai reikia prisilietimų, partnerio ar fantazijų būdravimo metu.

Kam pasitaiko orgazmai miegant

Naktiniai orgazmai dažniausiai siejami su paauglyste — polucijomis ir hormonų audra. Tačiau „drėgni sapnai“ nesibaigia kartu su mokykla.

Suaugusiesiems jie taip pat pasitaiko — tiesiog apie tai kalbama rečiau. Moterims tokių epizodų pikas dažniau tenka maždaug keturiasdešimties–penkiasdešimties metų amžiui. Vyrams po trisdešimties spontaniškų naktinių iškrovų tikimybė pastebimai mažėja.

Reguliarus seksas ar masturbacija nepanaikina naktinių orgazmų. Tai skirtingi mechanizmai, ir vienas kito nepakeičia.

Kas sukelia orgazmą miegant

Pirmoji priežastis — erotiniai sapnai.

Remiantis Amerikos miego medicinos akademijos tyrimais, apie 8 % vyrų ir moterų sapnų yra erotinio pobūdžio. Maždaug 4 % tokių sapnų baigiasi pilnaverčiu orgazmu.

Tuo pačiu seksualinių sapnų turinys vyrams ir moterims pastebimai skiriasi. Moterims maždaug 20 % atvejų sapnuojasi buvę arba dabartiniai partneriai, ir jos dvigubai dažniau nei vyrai sapnuose mato seksą su įžymybėmis. Vyrams partnerės sapnuojasi maždaug 14 % atvejų, tačiau jie gerokai dažniau nei moterys mato grupinio sekso scenas.

Dalis erotinių sapnų baigiasi tikra fiziologine iškrova — orgazmu be prisilietimų ir išorinės stimuliacijos.

Antroji priežastis — perkrova. Lėtinis stresas, nerimas, pervargimas ir emocinė įtampa gali lemti tai, kad organizmas „išsikrauna“ naktį, kai kontrolė susilpnėja.

Ar tai tikras orgazmas?

Pats tikriausias. Vyrams įvyksta ejakuliacija.

Moterims — ritmiški makšties, gimdos ir dubens dugno raumenų susitraukimai. Kartais tokie ryškūs, kad žmogus pabunda pačiu iškrovos momentu.

Jeigu moteris nepabunda — ji gali net nesužinoti, kad orgazmas buvo. Tačiau fiziologinis efektas vis tiek išlieka: po miego dažnai atsiranda atsipalaidavimo, ramybės ir emocinio pakilimo jausmas.

Kuo jis skiriasi nuo įprasto orgazmo?

Tik išorinės stimuliacijos nebuvimu.

Miegant orgazmą sukelia išimtinai smegenų veikla. Tai dar vienas patvirtinimas, kad seksualinė reakcija formuojasi ne kūne, o nervų sistemoje.

Yra ir papildomų sąlygų, kurios palengvina šį procesą: greitų akių judesių miego fazėje sustiprėja kraujo pritekėjimas į lytinius organus; sumažėja nerimo ir savikontrolės lygis; dingsta įtampa, kuri būdravimo metu trukdo susijaudinimui.

Būtent todėl kai kuriems žmonėms miegant patirti iškrovą lengviau nei realaus sekso metu.

Ar galima padidinti orgazmo miegant tikimybę?

Garantuoto būdo nėra. Tačiau yra veiksnių, kurie gali padidinti šansus.

Miegoti ant pilvo

Šioje padėtyje padidėja spaudimas genitalijų srityje ir keičiasi kvėpavimas. Smegenys gali interpretuoti tokius signalus kaip kūnišką kontaktą ar suspaudimą, o tai didina susijaudinimo ir erotinio scenarijaus sapne tikimybę.

Seksualiniai dirgikliai prieš miegą

Filmas, scena, tekstas ar fantazija gali „paleisti“ susijaudinimą, kuris toliau vystysis jau miegant. Vienintelis apribojimas — po stipraus susijaudinimo kartais būna sunkiau užmigti.

Daugiau orgazmų dieną

Egzistuoja požiūris, kad reguliari seksualinė iškrova didina bendrą nervų sistemos jautrumą ir reakciją, taip pat ir miego metu. Kita pozicija — visiškai priešinga: kuo ilgiau žmogus realybėje lieka be orgazmo, tuo didesnė spontaniškos naktinės iškrovos tikimybė.

Šie prieštaravimai tik pabrėžia vieną dalyką: naktinio orgazmo fenomenas iki šiol ištirtas labai menkai.

Tačiau tai visiškai netrukdo jam išlikti viena netikėčiausių — ir maloniausių — mūsų smegenų funkcijų.