🌵Kas yra coregasm ir kodėl apie jį beveik nekalbama?

Ar žinojote, kad orgazmas gali atsirasti ne tik kaip atsakas į seksualinę stimuliaciją, bet ir intensyvaus fizinio krūvio metu?

Kalbama apie coregasm — orgazmą, kuris pasireiškia treniruotės metu, be tiesioginio seksualinio kontakto. Kūnas paleidžia tą pačią orgazminę reakciją, tačiau kitu keliu — per liemens, dubens ir šlaunų raumenų įtampą. Tokios reakcijos gali pasireikšti skirtingiems žmonėms ir nepriklauso nuo lyties.

Fiziologiniu požiūriu šis mechanizmas iš esmės nesiskiria nuo kitų orgazmo variantų: sustiprėja kraujo pritekėjimas į lytinius organus, atsiranda ryški raumenų įtampa su vėlesniais ritmiškais susitraukimais ir suaktyvėja nervų sistema. Skirtumas slypi dirgiklyje. Coregasm atveju lemiamas veiksnys yra ne prisilietimas, o ilgalaikis ir intensyvus raumenų darbas — dažniausiai atliekant pilvo preso pratimus, kojų kėlimus, statinius išlaikymus, stiprų pilvo įtraukimą, taip pat stipriai suspaudžiant ir sukryžiuojant kojas arba, pavyzdžiui, važiuojant dviračiu.

Žmonės šią patirtį apibūdina skirtingai. Vieniems tai yra pilnavertis orgazmas, kitiems — greičiau būsena, kuri palengvina susijaudinimo atsiradimą ir sustiprina pojūčius. Kai kurie pastebi, kad efektas pasireiškia tik esant ryškiam raumenų nuovargiui ir po kelių pasikartojančių krūvio serijų. Kartais būtent toks variantas tampa stabiliausiu ir labiausiai nuspėjamu būdu paleisti reakciją.

Daliai žmonių laikui bėgant gali atsirasti pojūtis, kad kitose situacijose pasiekti orgazmą tampa sunkiau. Tai nereiškia, kad su kūnu vyksta kažkas neteisingo. Nervų sistema palaipsniui pripranta prie patikimiausio ir trumpiausio kelio į iškrovą — prie to stimuliacijos scenarijaus, kuris dažniausiai duoda rezultatą.

Pats savaime coregasm nelaikomas sutrikimu. Raumenų įtampa yra vienas iš bazinių orgazminės reakcijos komponentų apskritai, todėl toks malonumo „paleidimo“ būdas telpa į fiziologinės normos ribas.

Klausimų kyla tik tais atvejais, kai šis variantas visiškai išstumia kitas seksualinio artumo formas, tampa įtampos šaltiniu santykiuose arba sukelia žmogui nerimą ir vidinį diskomfortą.

Jeigu tokios reakcijos netrukdo seksualiniam gyvenimui ir paties žmogaus nėra suvokiamos kaip problema, jokios korekcijos ar „taisymo“ nereikia.

Visais kitais atvejais coregasm — tai tik vienas iš būdų, kuriais žmogaus kūnas gali reaguoti į susijaudinimą — per judesį, įtampą ir raumenų darbą.